Al tratar con su fibrilación auricular, los alimentos que usted come pueden determinar cómo de manejable pueden ser sus síntomas. Algunos alimentos pueden ayudar o dañar y otros alimentos que se cree que son malos en realidad no tienen ningún efecto.
3 Consejos de alimentación para la prevención de la fibrilación atrial
La fibrilación auricular es una enfermedad que se manifiesta a partir de una historia clínica multifactorial y se vuelve más probable con las edades del paciente. El tratamiento de la fibrilación auricular puede ser de todas las formas y tamaños y puede ir desde medicamentos prescritos por su cardiólogo o cirujano cardíaco, a someterse a la ablación cardíaca con el fin de devolver el corazón a un ritmo sinusal normal. Los medicamentos diarios y las ablaciones quirúrgicas pueden aliviar los síntomas, pero no se garantiza que detengan la fibrilación auricular por completo. Los medicamentos también pueden llevar un gran panel de efectos secundarios peligrosos que pueden hacerlos más perjudiciales que buenos.
Lo que comemos puede tener un impacto magnificado en la gravedad de nuestros síntomas de fibrilación auricular, por lo que es importante que esté administrando su dieta de cerca para evitar brotes innecesarios de las palpitaciones de su corazón.
Cafeína: ¿debo dejar el café?
Una leyenda urbana común que circula, es que los pacientes que sufren de cualquier tipo de arritmia debe asegurarse de abstenerse de la ingesta de café. El consumo de café es uno de los primeros cambios de estilo de vida que se recomienda por parte de la familia, amigos e incluso algunos profesionales de la medicina.
Esta creencia se ha puesto a prueba y múltiples estudios de investigación han confirmado que la cafeína no tiene ningún impacto en absoluto en la fibrilación auricular.
Un estudio incluso analizó la ingesta de café en las circunstancias más difíciles, en las que 50 pacientes que ya habían tenido un episodio de fibrilación se sometieron a un estudio cardíaco antes y después de tomar café sin actividad irregular en ningún paciente.
Incluso si se determina que el café es seguro basado en innumerables estudios, no se garantiza que la cafeína sea una sustancia segura cuando se diagnostica fibrilación auricular.
¿Qué pasa con las bebidas energéticas?
Las bebidas energéticas representan una porción sustancial de bebidas consumidas por la población en general, con hasta el 50% de los adolescentes que reportan tomarlas diariamente. La fibrilación auricular verdadera es la enfermedad más probable que se ve en una población mayor, pero como estos pacientes de edad, las bebidas energéticas se están arrastrando en una mayor parte de la población. Se estima que el consumo de bebidas energéticas ha aumentado en alrededor del 300 por ciento en personas mayores de 40 años. En la actualidad, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula la comercialización y la composición de estas bebidas energéticas, y pueden variar mucho en las concentraciones de cafeína.
Varios estudios de casos han documentado el vínculo entre las bebidas energéticas y la manifestación de la fibrilación auricular en la juventud.
Un estudio encontró que un niño de 14 años que bebió una bebida energética fue posteriormente admitido en el hospital debido a una fibrilación auricular. Si usted sufre de fibrilación auricular, no beba bebidas energéticas.
Alcohol: ¿puedo beber con FA?
A diferencia de la cafeína, no hay ambigüedad sobre el vínculo entre el consumo de alcohol y el posterior desarrollo de la fibrilación auricular en los pacientes. Al tratar con su tratamiento de fibrilación auricular, no beba alcohol.
Varios estudios han confirmado el vínculo entre el alcohol y la manifestación de arritmias cardíacas.
Un estudio examinó el vínculo entre el alcohol y la fibrilación auricular en 381 pacientes. Todos los participantes fueron sometidos a estudios cardíacos invasivos y se determinó que cuanto más pesado fuera el bebedor, más probable sería que tuviera fibrilación auricular. Esto lleva a la comunidad médica a recomendar fuertemente la abstinencia de alcohol en todos los pacientes que sufren cualquier tipo de arritmia o fibrilación, afirmando que el alcohol empeora su enfermedad cardíaca .
La suplementación de magnesio: ¿es una buena idea?
Al administrar su fibrilación auricular, otro secreto comercial que los cardiólogos les gusta utilizar para su terapia son los medicamentos a base de magnesio para reducir el riesgo de fibrilación auricular adicional.
Para responder a la pregunta, el suplemento de magnesio no es una buena idea, es una gran idea.
La cirugía cardíaca es un precursor común de la fibrilación auricular y los pacientes reciben normalmente magnesio suplementario para reducir el riesgo postoperatorio. En un estudio de este tipo, se examinaron 2.490 pacientes y la proporción de pacientes que desarrollaron fibrilación auricular postoperatoria disminuyó del 28% en el grupo control al 18% en el grupo de tratamiento.
El magnesio se encuentra en una multitud de fuentes y será fácil para los pacientes ponerlas en práctica en sus dietas. La mayor concentración de magnesio se puede encontrar en:
- Vegetales verdes
- Semillas de nuez
- Cereales sin transformar
Si eso falla para satisfacer sus papilas gustativas
- Legumbres
- Frutas
- Carnes
- Pescado
Tienen un nivel intermedio de magnesio. Asegurarse de tener una dieta rica en estos alimentos comunes de alto contenido de magnesio será un buen suplemento para ayudar a reducir sus síntomas de fibrilación auricular.
© Artículo original: 3 Consejos de alimentación para la prevención de la fibrilación atrial
Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos
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