¿Qué te motivará a comer bien?

Ser saludable y mantener una alta frecuencia han sido de vital importancia para mí durante la mayor parte de mi vida. Debido a esto, he estado muy motivado para comer muy bien.

En un Intensivo de 5 días, tuvimos una discusión sobre cómo el alimento afecta la frecuencia.

En mi experiencia, es mucho más difícil mantener una frecuencia lo suficientemente alta como para estar conectado con mi guía si como cualquier comida envasada, azúcar u otros carbohidratos refinados. Para mantener mi conexión con mi Guía, así como tener una energía alta y una buena salud, necesito hacer todo lo que hago, necesito comer tan natural y cerca de la tierra como pueda. Así que todo lo que como es fresco y orgánico, con toneladas de verduras.

Una de las participantes en el Intensivo dijo que siempre ha tenido una lucha con su peso y con estar motivada para comer bien. Ella compartió que ésta era la primera vez que ella encontraba una motivación para comer bien, que mantenía su frecuencia alta de modo que ella podría estar conectada con su guía la mayor parte del tiempo. Estaba muy emocionada de poder hacer una elección que le permitiera experimentar esta conexión mucho más del tiempo.

A menudo me he preguntado por qué más personas no están motivadas a comer bien, incluso si saben que comer basura puede estar causando graves problemas de salud. Cuando le pregunté a Verónica en una sesión por teléfono por qué no estaba motivada a comer bien, su respuesta fue: “Me siento muy sola en mi vida y no veo que vaya mejor. La soledad es demasiado y la comida es lo único que me la quita por un tiempo, aunque sé que me está haciendo daño, no me importa, prefiero morir que seguir sintiéndome sola”.

La experiencia de Verónica es muy común en nuestra sociedad. Incluso si usted está tomando un cuidado amoroso emocional de sí mismo, si no tiene a nadie con quien compartir el amor, todavía puede sentirse muy solo. Es muy solitario estar en una relación con alguien que no está abierto y disponible para compartir el amor, y puede ser muy solitario estar solo. Pero nadie necesita ser víctima de la soledad. Todos tenemos la opción de llegar y encontrar maneras de conectarnos con los demás y dar a los demás. Es de vital importancia encontrar maneras amorosas de dar su amor y de compartir su amor de modo que usted no esté siendo víctima de la soledad. Descubrirá que cuanto más ofrezca su amor, más plena se sentirá y más motivación tendrá para estar físicamente sana y mantener una alta frecuencia.

Usted puede estar atascado en un patrón circular negativo: usted come mal, lo que disminuye su frecuencia y le desconecta de su guía espiritual. Su mal comer le hace sentir mal emocionalmente, lo que le quita la motivación para amarse a si mismo y a los demás, lo que lleva a la soledad y la soledad le conduce a comer mal.

Es posible que desee probar un experimento durante una semana. Primero, anote cómo se siente física y emocionalmente. Luego, durante una semana, coma muchas y frescas verduras orgánicas crudas y cocidas, frutas orgánicas frescas, algunos granos enteros orgánicos, y si es carnívoro, aves de corral orgánicas y pescado limpio. Elimine los productos lácteos a menos que pueda obtener leche cruda orgánica y queso. Elimine todo el pan excepto el pan orgánico germinado. Elimine todos los productos refinados blancos, todos los alimentos envasados ​​y enlatados, y todo el azúcar. Al final de la semana, evalúe cómo se siente emocional y físicamente. Si hay alguna mejora en absoluto, pruébelo durante otra semana. Puede tomar al menos 3 semanas para notar una gran diferencia.

Usted puede ser sorprendido por la diferencia en su nivel de energía, su salud en general, y su capacidad para mantenerse conectado con su guía.

© Artículo original: ¿Qué te motivará a comer bien?
Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos