Dieta DASH significa, en inglés, Dietary Aprroaches to Stop Hypertension, es decir, enfoques dietéticos para parar la hipertensión. Como su propio nombre indica, esta dieta contribuye a disminuir la presión arterial alta, así como el colesterol. También ayuda a perder el peso sobrante. ¿Qué es la dieta Dash? El objetivo de la dieta Dash es...
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