¿Sabía usted que su cocina está llena de curas naturales para muchos problemas de salud comunes? Aquí, exploramos curas de gabinetes de cocina y por qué funcionan.
Cuidados del gabinete de cocina: remedios caseros para problemas comunes de salud
Si usted tiene un resfriado, una verruga o cistitis, su primer paso será probablemente hacia la farmacia en lugar de su gabinete de cocina. Sin embargo, su cocina tiene algunos remedios poderosos que podrían ayudar a tratar una gama de problemas de salud.
Arándanos
Cistitis
Si usted tiene cistitis el jugo de arándano sin azucarar podría ser toda la cura que necesita. En la década de 1980, se encontró que el jugo de arándano puede prevenir que las bacterias se peguen a las paredes de la vejiga, por lo que es una opción ideal para la infección por cistitis. Beber 300-500 ml al día.
Hacer su propia solución hirviendo los arándanos frescos es una buena manera de asegurar que los niveles de azúcar son bajos.
Sin embargo, si tiene dolor en la espalda, fiebre, náuseas, sangre en la orina, ha estado enfermo durante 48 horas, no está seguro de si es cistitis o cree que un niño tiene cistitis, siempre consulte a un médico.
Ajo
Resfriados y cortes
El ajo tiene un producto químico antibacteriano llamado Allicin. Allicin trabaja para matar bacterias y virus, incluyendo el MRSA de superbug. Un estudio de 2014 también encontró que los adultos que tienen un suplemento diario de ajo tienen menos resfriados.
El Dr. Ron Cutler, de Queen Mary, de la Universidad de Londres, recomienda que el ajo sea aplastado, ya que sólo el ajo triturado libera la Allicina para matar a las bacterias. El ajo se puede comer en el caso de un resfriado o se aplica directamente a la piel alrededor de un corte. Sin embargo, es posible que desee mantenerse alejado de la gente, incluso con todas las bacterias que combaten la fuerza de ajo en su lado, ya que se necesitan unos cinco clavos de ajo machacados para obtener una buena dosis concentrada de Allicin.
Alternativamente, es posible que prefiera tomar un suplemento de ajo.
Plátanos
Verruga
Esto no funcionará en verrugas a largo plazo que sean resistentes al tratamiento, pero puede ser útil en las etapas iniciales de una nueva verruga. Simplemente utilice cinta Micropore para grabar un cuadrado de la cáscara (cara amarilla hacia arriba) a la verruga. Algunas personas juran por esto como su única solución para las verruga, otras personas dicen que nunca ha trabajado para ellos. Si desea probarlo es una cuestión de preferencia.
La ciencia dice que lo pegajoso dentro de la cáscara produce una sustancia antiviral. Cuanto más maduro el plátano es, más de esta sustancia se produce. Por lo tanto, los plátanos demasiado maduros son mejores para combatir las verrugas.
El Dr. Michael O’Neill, consultor de podología, recomienda que se aplique una nueva cáscara de plátano todos los días.
Harina de avena
Eczema
Es probable que no quiera bañarse en harina de avena, pero si tiene eczema, realmente podría ayudar. La harina de avena protege la piel contra irritantes y contiene sustancias que mantienen la humedad. También contiene grasas que pueden ayudar a mejorar la picazón y compuestos antiinflamatorios que pueden ser calmantes con el tiempo.
Usted debe utilizar avena coloidal, harina de avena molida, que absorbe más fácilmente el agua. Esto puede hacerlo usted mismo con una licuadora o está con la disponible comercialmente. La harina de avena se puede utilizar entonces en un baño o como máscara facial. Si te bañas en harina de avena, puedes encontrar el agua tibia más calmante que el convencional “baño caliente”.
La cantidad de harina de avena que necesita varía según el tamaño de su baño.
Tenga cuidado con la harina de avena si usted es celiaco y evitela si usted sufre la condición relacionada con la dermatitis herpetiforme.
Más curas de gabinete de cocina
Yogur natural vivo
Tordo
Todos hemos oído hablar de esto, pero ¿por qué funciona? En resumen, el tordo (ardor de picazón) es ácido (el hongo, Candida). Cuando usted golpea un poco de yogur en él, está neutralizando el área con un alcalino (las bacterias lactobacillus).
Cualquier yogur viejo está bien, sólo asegúrese de que el yogur es sin azúcar, sin sabor y no tiene colores o conservantes. Recuerde, donde va, no importa lo que sabe.
Consulte a su médico si tiene olor extraño o secreción de color extraño; Llagas en la vagina; dolor; Está embarazadas; O ha tenido dos episodios previos de aftas en los últimos seis meses.
Aceite de oliva
Cerumen
El aceite de oliva se puede utilizar para quitar la cera de oído o para suavizar cerumen duro antes de ir al médico. Aunque las farmacias venden botellas específicamente para cerumen, por lo general tienen el doble del precio que las botellas en el supermercado. Los productos vendidos como removedores de cera se basan generalmente en el aceite de oliva.
Una vez que usted tiene el cuentagotas seguro que viene con las botellas de aceite de oliva especializadas diseñadas para la cera, está igual de bien la compra de aceite de oliva común del supermercado.
Jengibre
Náusea
Si usted es una madre expectante o se somete a la quimioterapia, el jengibre es un tratamiento eficaz para las náuseas. Una revisión de 2000, de seis estudios encontró que consumir jengibre era uniformemente más eficaz que un placebo en el tratamiento de náuseas, y tan eficaz como la metoclopramida antiemética. Ellos encontraron que este fue el caso en la náusea post-operatoria y las náuseas causadas por la quimioterapia. Sin embargo, el efecto no fue tan fuerte en las náuseas preoperatorias. Otro estudio de 2009 de las mujeres embarazadas encontró que aquellas que consumían jengibre eran menos propensas a experimentar las náuseas matutinas.
Osteoartritis
Se piensa que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. En un estudio reciente de 261 personas con osteoartritis, los que tomaron extracto de jengibre dos veces al día necesitaban menos analgésicos y reportaron menos dolor incluso cuando no los tomaban. Sin embargo, el jengibre no es un trabajador milagroso. Puede tomar varias semanas para comenzar a trabajar.
No tome más de 4 g de jengibre por día, incluyendo alimentos y suplementos, a menos que esté embarazada. Las mujeres embarazadas deben consumir menos de 1 g al día.
Coles
Mastitis
La mastitis es la infección mamaria más común que padecen las madres lactantes. Las hojas de la col, colocadas dentro del sostén y al lado de la piel se han encontrado para ayudar. Las revisiones de la investigación han concluido que la col verde es la mejor. Debe lavarse antes de usarla. Las venas de la col deben ser ligeramente aplastadas, por lo que es más suave alrededor de la forma de la mama. No es necesario enfriarlo, aunque algunas mujeres encuentran que ayuda más con dolor si se ha enfriado antes de usarlo. Las hojas deben cambiarse cada dos horas (antes, si están marchitas).
Algunas mujeres son alérgicas al repollo. Si causa irritación, descontinúe el uso.
Té
Dolor de cabeza
Muchos dolores de cabeza son causados por dilatación o contracción de los vasos sanguíneos. Un pequeño tiro de un té con cafeína puede ayudar a revertir estos cambios y evitar que el dolor de cabeza se desarrolle totalmente.
Bicarbonato de sodio
Olor corporal
El bicarbonato de sodio es un antitranspirante natural, que absorbe la humedad y mata las bacterias. Espolvoree bicarbonato de sodio en cualquier parte de su cuerpo que tenga olor corporal, como los pies.
Todos estos tratamientos se consideran seguros.
Sin embargo, si alguna de estas condiciones persiste, se vuelven problemáticas o están vinculadas con otros síntomas, siempre consulte a un médico.
© Artículo original: Cuidados del gabinete de cocina: remedios caseros para problemas comunes de salud
Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos
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