¿Quieres saber cuáles son los ejercicios de hombros más apropiados para ganar mayor volumen? No es fácil conseguir unos hombros proporcionados y en forma. Requiere de un esfuerzo continuado basado en una serie de ejercicios. La rapidez y el descontrol pueden llevarnos a sufrir lesiones, por lo que es vital que seamos cuidadosos y respetemos...
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