Beneficios de los besos para la salud: 10 motivos para besar

Hoy traemos buenas noticias para los enamorados, porque los besos no solo son placenteros, sino que son buenos para la salud. Y no lo decimos nosotros, sino que son muchos los estudios que atestiguan que besar nos ayuda a mejorar nuestro bienestar. Estos son los principales beneficios de los besos para la salud. 

10 Beneficios de los besos para la salud

Te hacen más feliz. Un buen beso produce la liberación de hormonas como la serotonina, la dopamina y la oxitocina, todas ellas relacionadas con la felicidad y el bienestar. También disminuye el estrés y la ansiedad.

Mejoran la circulación sanguínea. A todos se nos acelera el corazón al besa a alguien que nos gusta, ¿verdad? Y es que los besos hacen que nuestro corazón bombee con más fuerza, haciendo que la sangre fluya mejor.

Ayudan a pasar el dolor de cabeza. Ya hemos dicho que los besos mejoran la circulación, y precisamente la dilatación de los vasos sanguíneos que se produce con el beso sirve para aliviar el dolor de cabeza.

Y a combatir el dolor en general. Eso es por la liberación de endorfinas durante el beso. Como tal vez ya sepas, estas endorfinas producen en nuestro cuerpo una sensación de placer.

Aumentan la autoestima. Los beneficios de los besos también son psicológicos. Que alguien te bese hace que te sientas querido y eso repercute muy positivamente en la autoestima.

Te llenan de energía. La adrenalina es otra de las hormonas que se liberan durante un beso apasionada.

Queman calorías. Con una sesión de besos, pongamos un par de minutos, pueden quemarse entre 8 y 16 calorías. No es comparable a lo que se puede quemar corriendo o montando en bici pero es bastante más de lo que se quema viendo la tele.

Son un buen tratamiento de belleza. Al besarte con alguien estás ejercitando más de 30 músculos faciales, lo que ayuda a que estén más estirados y tú cara aparezca más tersa y con menos arrugas.

Protegen contra las caries. Cuando nos besamos producimos más saliva, y una de las funciones de la saliva es arrastrar la placa de los dientes, lo que previene las caries.

Refuerzan nuestra inmunidad. Al besarnos con alguien no solo intercambiamos saliva, sino también gérmenes. Esto equivale a una vacunación natural contra esos gérmenes.

¿Sorprendente, verdad?  Nunca imaginaste que besar podía ser tan bueno para tu salud física y emocional. Pues ya sabes, empieza a disfrutar ahora mismo de todos estos beneficios de los besos para la salud. 

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