Los ejercicios con kettlebells son tendencia entre los practicantes de fitness. Estas pesas de hierro macizo se caracterizan por su forma: se trata de una bola con base plana y asa. En recuerdo a su origen, también se conocen como pesas rusas. ¿Quieres saber cómo pueden ayudarte en tu entrenamiento? Los beneficios de las kettlebells...
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