¿Qué deporte para volver a estar en forma en 2018?
Joaquin
3:09
Uno de los buenos propósitos más habituales a principios de año es querer volver a estar en forma, mediante la práctica de deporte. Pero lo ...
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viernes, 29 de diciembre de 2017
miércoles, 20 de diciembre de 2017
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¿Cómo combatir los celos en tu relación de pareja?
Joaquin
4:02
En una relación de pareja, es posible que surjan los celos. En este artículo me voy a dirigir a la persona que tiene celos, para que aprenda...
jueves, 14 de diciembre de 2017
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Como no engordar durante las fiestas
Joaquin
5:22
Las fiestas de fin de año son una sucesión de comidas y cenas muy copiosas, que para muchas personas implican una subida de peso notable dur...
viernes, 1 de diciembre de 2017
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Descubre la gastronomía de la Costa Dorada
Joaquin
5:04
En esta sección del blog solemos escribir sobre alimentación, descubriendo los beneficios de diversos alimentos, pero pocas veces hablamos d...
martes, 28 de noviembre de 2017
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¿Qué hacer en caso de fiebre?
Joaquin
2:57
Escribo este artículo en un momento de bajada de temperaturas, y cuando se está acercando el invierno. Los resfriados se multiplican, y no f...
martes, 21 de noviembre de 2017
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¡Rompe con tu rutina! ¡Vete unos días de escapada!
Joaquin
3:49
El ritmo de vida moderno es muy intenso, y a menudo estamos tan metidos en objetivos y obligaciones que perdemos de vista las cosas importan...
martes, 14 de noviembre de 2017
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¿Cómo saber qué comer cuando nos bombardean a diario con informaciones?
Joaquin
3:22
¿Te suena eso? Estás sentado confortablemente viendo las noticias, y de repente te anuncian que un grupo de investigadores noruegos han desc...
jueves, 9 de noviembre de 2017
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Contratar a un entrenador personal: pros y contras
Joaquin
4:10
Si quieres mejorar tu estado físico, o quieres pasar al siguiente nivel, quizás te estés pensando contratar a un personal trainer, vamos a v...
jueves, 2 de noviembre de 2017
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Fíjate un objetivo realista para adelgazar
Joaquin
9:52
Uno de los grandes problemas que tienen las personas que quieren adelgazar es que se ponen mucha presión queriendo lograr objetivos muy ambi...
jueves, 26 de octubre de 2017
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¿Meetup o Meetic para conocer a alguien?
Joaquin
11:59
Voy a empezar directamente por la conclusión. En mi opinión, una plataforma como Meetup, que reúne gente entorno a intereses es mucho más in...
miércoles, 18 de octubre de 2017
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¡Deja de imaginar problemas que no se han materializado!
Joaquin
15:48
En ocasiones, algunas personas tienden a proyectarse en un futuro hipotético donde tienen que lidiar con un problema. Esta proyección puede ...
sábado, 14 de octubre de 2017
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Consejos de salud para viajeros
Joaquin
7:50
Viajar es una de las mejores experiencias en la vida, sin embargo, a veces los destinos a los que viajamos pueden tener algunos peligros par...
lunes, 2 de octubre de 2017
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Consejos para triunfar en las páginas de encuentros
Joaquin
1:12
Si eres hombre y quieres conocer a nuevas posibles parejas en páginas de encuentros, estos consejos te permitirán aumentar tus posibilidades...
martes, 26 de septiembre de 2017
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Los beneficios de la patata, y algunos de sus peligros
Joaquin
11:09
Antioxidantes, minerales, fibra, fuente de energía… la patata tiene muchos beneficios alimenticios, pero como todos los alimentos, se tiene ...
viernes, 22 de septiembre de 2017
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Los beneficios de hacer flexiones cada día
Joaquin
7:28
Las flexiones son, con los abdominales, un ejercicio que se puede realizar en casa, sin necesidad de pagar un gimnasio ni de disponer de her...
viernes, 15 de septiembre de 2017
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Como perdí 8 kilos en 3 meses
Joaquin
9:29
No suelo hablar mucho de mi experiencia personal en el blog, pero ya que hay una sección sobre como adelgazar de una manera sana, y que en l...
jueves, 7 de septiembre de 2017
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Como luchar contra el estrés
Joaquin
3:20
Trabajo, transporte, obligaciones familiares, relaciones, plazos, son algunos de los factores que pueden influir sobre nuestro nivel de estr...
jueves, 31 de agosto de 2017
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Consejos para cuidar tus oídos
Joaquin
12:49
La audición es un tema que muchas personas no cuidan demasiado. Sin embargo, nuestros oídos son frágiles, y si no les cuidas correctamente, ...
martes, 22 de agosto de 2017
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El delicado equilibrio entre fluidez y esfuerzo
Joaquin
4:44
En cuestiones de relaciones de pareja, las cosas tienen que fluir. No tiene sentido meterse en una relación que sea una lucha de cada día en...
lunes, 7 de agosto de 2017
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¿Es sano seguir una dieta sin gluten?
Joaquin
5:47
Parece que cada vez más personas estén siguiendo dietas sin gluten. Puede que en parte sea una moda alimentaria como las hay muchas, pero ta...